Прогин шийного відділу хребта понад 40 градусів, при якому шия висунута вперед, низько посаджена чи зміщена вбік. У людини з гіперлордозом шиї часто спостерігаються запаморочення та головний біль. Рекомендації після діагностики 1. Правильна постава При сильно вираженому шийному вигині намагайся звести лопатки і розправити плечі, витягаючи шию так, щоб вуха були на рівні плечей. Це […]

Це порушення постави, яке найчастіше виникає через слабкість м’язів та відсутність звички тримати спину рівно. При сутулості відбувається зменшення поперекового лордозу з одночасним збільшенням грудного кіфозу. Рекомендації після діагностики Важливо! У грудному відділі хребта завжди є невелика опуклість. Вона називається кіфоз. Але якщо кіфоз стає вираженим, з’являється сутулість і, як кажуть у народі, — «горб». […]